On ne le dira jamais assez, mais l’environnement a un lourd impact sur notre santé. Les toxines sont partout et on peut facilement croire que de notre côté on ne peut rien y faire. “Faut bien mourrir un jour de quelque chose, alors à quoi bon !” De plus, leurs accumulations dans notre organisme passent […]
Santé environnementale
Retrouvez tous mes articles ayant un lien avec la santé environnementale, les pesticides, les perturbateurs endocriniens, bref les toxines qui nous entourent dans notre vie quotidienne et qui affectent notre santé.
Ce qu’il ne faut pas perdre de vue dans une détox
Dans une détox, on insiste bien sûr sur la détoxification des organes d’élimination (les émonctoires comme foie en premier lieu), on stimulera le foie, on diminuera les aliments gras, on se concentrera sur des aliments légers. Mais en amont, on oublie souvent qu’il faut prendre quelques précautions. En effet, nous vivons dans un environnement très […]
3 temps pour se préparer à l’automne : la détox
A l’automne, nous sommes tous en transition, entre été et hiver, à la recherche d’un équilibre à retrouver. Nous devons nous réadapter aux changements de températures, aux changements de temps aussi. On se sent souvent d’ailleurs plus fatigués à cette période-là de l’année. Oui, car le corps doit s’adapter. La durée d’ensoleillement diminue dans la journée, […]
