A l’automne, nous sommes tous en transition, entre été et hiver, à la recherche d’un équilibre à retrouver. Nous devons nous réadapter aux changements de températures, aux changements de temps aussi. On se sent souvent d’ailleurs plus fatigués à cette période-là de l’année. Oui, car le corps doit s’adapter. La durée d’ensoleillement diminue dans la journée, […]
L’actualité et les articles de Univers-Aroma
Opération Grippe évitée grâce à l’aromathérapie
Je ne sais pas si je peux déjà crier victoire, mais il se trouve que la semaine dernière mon mari a déclaré la grippe. Il était pourtant vacciné. Quand il a commencé à avoir de la fièvre, mal partout et mal à la tête, il semblait clair que ce n’était pas une simple fatigue. Nous […]
Se sortir de sa fatigue grâce à l’aromathérapie : lutter contre le stress
Passé les fêtes de fin d’année, le froid, le mauvais temps et le manque de soleil n’arrangent rien à l’affaire. C’est la période de l’année où je suis le plus fatiguée. Pas vous ? J’ai en plus enchainé deux événements assez traumatisants : le 27 décembre, je faisais une chute en montagne, je terminais ma chute […]
Cette si grande fatigue de début d’année
Parce-que l’on se retrouve souvent dans des situations où l’on est en permanence en état d’adaptation, une fatigue passagère peut perdurer et entretenir le stress, diminuer les défenses immunitaires et diminuer notre habilité à remonter la pente. Etes vous dans ce cas : fatiguée ? Vous vous levez le matin encore plus fatiguée que le […]
Les 5 commandements de l’aromathérapie
Je reviens aujourd’hui sur ces 5 erreurs que l’on fait quand on se lance avec les huiles essentielles. Je vous propose de revoir les 4 premières avec les articles parus sur le sujet et ainsi d’adopter ces 5 commandements de l’aromathérapie. Ne pas être sûr(e) de sa source d’approvisionnement Ne pas s’informer de ce que sont […]
Erreur N°4 : appliquer une huile essentielle pure sur la peau
Quand on se lance dans l’aromathérapie, le sujet est ardue, le nombre d’huiles essentielles à disposition est énormes et on ne sait pas trop vers quoi se tourner. On ne sait d’ailleurs pas forcément comment les utiliser, ni comment appliquer une huile essentielle sur la peau. Certains préconiseront la voie orale, d’autre la voie cutanées. […]